今、大人になって振り返ると、両親から教わった礼儀や価値観が私の人格形成に大きく影響していると感じます。例えば、挨拶の大切さや、始めたことは最後までやり遂げることなど、今でも私の心に残っており、生き続けています。
高校を卒業してすぐに就職し、ファッション関係の仕事に進みました。接客業が主で、人との関わりが多かったので時には疲れも感じましたが、多くのことを学び、たくさんの人との繋がりを築くことができました。その中で出会った人たちとは今も交流があり、支えられることもあります。
それから結婚し、子どもを持ち、専業主婦として暮らしていましたが、ある時つまらなさを感じ、インスタグラムを始めました。約3年前ごろ、毎日写真を撮る中で、やはりファッションが好きだなと感じ、原点に戻って洋服作りを始めました。今ではPRのお仕事なども行っています。負担にならないよう、自分のペースで活動しています。

心と身体のバランスを大事にするようにしています。
健やかであるために常に楽しむことだったり、楽しめる身体でいることはすごく大切なことだと思っています。そのためには、家族や友人とのつながりが重要だと感じます。人生には楽しいことだけでなく、つらいことや悲しいこともありますが、家族や友人と一緒にいるだけで、心がリセットされます。
一方で、時には一人の時間も大切にしています。車を運転している時や静かな空間で過ごす時間は、私にとってリフレッシュできる大切な時間です。

また、食事も健康を保つ上で重要な要素です。若い頃は何も気にせずファストフードやパンを食べていましたが、体調不良や肌荒れの原因になりました。最近では、特に娘の成長に合わせて、食事のバランスに気を配るようになりました。食事のバランスを考えながら、時にはジャンクフードも楽しむことで、健康を保つ努力をしています。

“美しさ”とはバランスです。例えば、ディス　モーメント　ハンドケアはデザインやパッケージのバランスが取れていると感じます。そういったバランスに美しさを感じつい手に取ってしまいます。
また、健康とは穏やかに生活を送ることだと感じます。この考えは割と哲学的な部分も含んでいますが、自分なりに考えた結果、健康とは穏やかに生活を送ることだという結論に至りました。

考え方が変わったのは事実です。食事や睡眠、そして運動が美に直結することを意識するようになりました。
食事については、野菜や大豆を意識して摂取し、また食事のタイミングも考えるようになりました。私は3食を摂りつつも、満腹になりすぎないような食事スタイルを取り入れています。また、睡眠についても早めに寝るように心がけています。次の日の朝に前日の疲れを残さないように、ストレスフリーな睡眠を心がけています。
若い頃は睡眠をあまり重視していませんでしたが、今では睡眠の大切さを実感しており、睡眠を取ることが好きになりました。
また、運動も日常的に行うようにしています。激しい有酸素運動ではなくても、毎日続けられる運動やピュアピラティスなど、定期的な運動を取り入れています。
生活習慣の変化は、家族や子どもの影響も大きいです。年齢とともに美に対する考え方が変化していく中で、健康的な生活を送ることがより重要だと感じるようになりました。

現在、私が毎日行っていることの一つは筋膜リリース（フォームローラー）です。お風呂に入った後、身体がリラックスし血行がよくなったタイミングで行っています。フォームローラーやテニスボールを使って、全体的に筋膜をほぐします。特にテニスボールは局所的にポイントでほぐす感覚で使用しています。これを毎日欠かさず行わないと、少し不安になります。

また、毎月マシンピラティスを行っています。このレッスンはとてもリラックスできるもので、集中力が高まります。1時間のレッスン中に眠くなることもありますが、これは正常な反応だと教えてもらいました。身体を動かすことに集中するため、他のことを考える余地がなくなります。

生活リズムを整えることも重視しています。朝早く起きて家事を済ませ、仕事に出かけ、夕方には帰宅して夕食をとります。その後、お風呂に入ってリラックスし、早めに寝るようにしています。このリズムを保つことで、自分の時間を確保できるのも嬉しいです。

情報を得るだけでなく、具体的な行動を起こすことが重要だと考えています。
例えば、プラスチックのリサイクルやコンビニ袋の使用を減らす、長く使えるものを選ぶなど、身近なことから始めています。また、インターネット上で何かを行うことよりも、実際に人と関わりながら行動することが、人間らしさや価値観に関わってくると感じます。
私はまだ知名度が低いですが、情報を発信する立場として、他者との交流や関わりによって、何かを共に成し遂げていけたらと思っています。

人生一度きりなので、何事にも前向きに自分らしく歩んでいくこと、あとは自分自身の周りの方々が幸せであることそしてそれが連鎖していけば、よりいいなと思います。
また、私の経験や発信が誰かの喜びや幸せに繋がれば、それが私の最大の喜びです。

自分を信じることと、周りへの感謝を忘れないことです。
また、謙虚さも大切だと思います。

私は自分の道をぶれずに進んでいます。その道が好きな人がいれば、それでいいと思います。私は私であり、共感してくれる人がいることに感謝しています。私が立ち上げたブランドも同じ考え方であり、共感してくれる人にありがとうと言いたいです。私の強さや信念が、周りに良い影響を与えていると信じています。

まっすぐに心を持って生きていることでしょう。
そのままマイペースに前へ進んで、きっとたくさんの愛と幸せがその先にあるのを信じて、その愛と幸せを大切にしてください。